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Actualités

07/01/2022

La Photo-thérapie : pourquoi ?

Aujourd'hui tel est son nom. Quelques photographes ne s'en rendent pas forcément compte, mais ils manient cette méthode régulièrement. Pour ceux qui approfondissent le sujet, certains s'offrent le nom de "photo-thérapeute". Pour ma part, j'adopte cette méthode. C'est un style tout autre et différent pour mettre à l'aise les modèles. Oui, vous lisez bien le mot "modèle". Que vous soyez professionnel.lle ou bien particulier vous serez mon sujet pour quelques heures. Un peu comme un peintre et son tableau. Et justement en parlant de tableau le but étant d'aimer celui-ci. La plupart des personnes aiment les photos avec des portraits autres que le sien. En règle générale, pour faire court, nous n'aimons pas notre reflet, car il est très souvent refusé par notre mental. Voilà pourquoi je parle d'équilibre entre corps et esprit dans mes conférences. Apprendre à s'aimer ! S'aimer pour ce que l'on est, ce que l'on ressent et ce que l'on montre. Cela paraît logique, mais malgré tout, ceci est parfois fortement mélangé. Notre esprit dirige nos paroles, mais refuse notre corps ou inversement. Parlons de quelqu'un d'interverti par exemple, son esprit à envie d'aller vers les autres, mais son corps l’en empêche et transmet cet aspect de fragilité qui peut-être mal interpréter ou trompeur. Nous arrivons à ressentir notre mal-être par le biais de nos postures, de nos gestes que notre mental nous ordonne. Parlons maintenant de morphologie, dans un monde où les magasines et les spots publicitaires nous submergent d'images en taille 38, il est difficile pour les autres morphologies de trouver leur place dans cette soi-disant "normalité". Qui a dit que ces images étaient une normalité ?

 
 
 

D'ailleurs, qu'est-ce que la normalité ? Quand nous devons choisir notre style vestimentaire, notre regard se porte sur un critère unique dont nous ne pouvons nous identifier. Voilà pourquoi notre reflet est très souvent rejeté. Surtout dans son entièreté. Vous vous reconnaîtrez sûrement si je dis que chaque matin vous regardez votre reflet dans la glace et très vite vous trouvez des zones de votre visage ou corps qui vous déplaisent. Vous fixez dessus en remettant en question votre entière personne. Je suis persuadée qu'il y a plus de beau que de moins beau en vous. Pourquoi voir le verre à moitié vide ? Et après tout, vous êtes unique et c'est ça aussi qui fait que nous sommes tous uniques ! Conservez à l'esprit qu'il n'y a aucune norme dans la morphologie ! La photo-thérapie est une expérience qui vous permettra d'obtenir la perception de votre entièreté. Ce que vous êtes dans votre esprit et ce qui émane de vous est parfois différent. Voilà ce que nous allons travailler ensemble. Gardez en tête que nous avons le droit de nous aimer ! Et plus nous sommes bien dans notre corps plus nous sommes bien dans notre esprit et inversement. Comme j'ai habitude de dire : "La photo-thérapie apporte bien des solutions à bien des tracas." ... Et en plus ça rime. Et vous, êtes-vous en accord avec votre reflet ?

 

Amicalement,

 

Laëtitia

 
 
 

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21/12/2021

Je sors mon pack unique qui n'existe nulle part ailleurs !

Je m'amuse à le dire et le redire (qu'il est unique) car je suis extrêmement fière de sortir ce pack avec ma collaboratrice Mindsystem (thérapeute ayurvédique et coach sportive).

 

Ce sont exclusivement nos méthodes personnelles et nous restons toutes deux étroitement liées dans ce pack.

 

Nous agissons avec nos clientes grâce des suivis réguliers et nous réalisons entre nous des retours à chaque séance.

J'aime travailler avec Laetitia CASTRO-BRITT de Mindsystem car sa douceur et sa positive attitude gagnera en vous comme une bouffée d'oxygène. Elle trouvera les mots à vos maux autant que j'arrive à mettre une image sur vos émotions internes.

 

Nous nous complétons intégralement sur de nombreuses choses, mais nous avons ce point en commun qui est "l'aide à retrouver confiance en soi".

 

Assez parlé ! voici donc la présentation de ce pack :

 
 

Qu’est ce que ce pack « Photo-thérapie »?

 

Un programme unique pour travailler sur la confiance en toi de façon individuelle et en autonomie en alliant l’ayurveda et la photographie :

 
  • 8 modules spécifiques sur la confiance en soi

  • 2 séances avec la photographe en intérieur

  • 2 séances photos portrait en extérieur dont 1 avec conseillère make-up

  • 3 séances thérapeutiques en distanciels

  • 2 séances de méditations

  • 2 bilans

  • Des suivis réguliers par mails de ton évolution

 

Mais Pourquoi ce pack ?

 

Dans ce programme,  nous allons t’apporter toutes les clés dans le plan physique, physiologique, psychologique, émotionnel et spirituel à l’aide de l’ayurvéda et la photo pour que tu reprennes confiance en toi.

 

Tu as des difficultés à avoir confiance en toi ?

 

Malgré tout tes efforts , tu ressens toujours en toi ce mal être et ce n’est vraiment pas simple parce que…

 
  • Ton reflet dans le miroir est devenu pour toi insupportable

  • Tu acceptes pas ton corps, tu as cette impression d’être énorme

  • Tu te sens mal à l’aise en public

  • Tu aimerais tout changer en toi

  • Tu détestes te voir en photo

  • Tu aimerais devenir invisible

  • Tu as déjà pensé à faire de la chirurgie esthétique

  • Tes relations entre collègues dans ton travail sont compliquées

  • Tu es extrêmement touchée par le regards et jugements parfois négatif des autres

Malgré tes pensées, tes baisses de moral et d’énergie, tu t’accroches, car tu sais (au fond de toi) que c’est ton vœu le plus cher d’avoir confiance en toi.

 

Certains jours , tu aimes un petit quelque chose de toi

 

Tu te souviens qu’à un moment de ta vie, tu t’es sentie bien dans ton corps

 

Tu te sens bien dans ton petit cocon que tu t’es crée

 

Tu sais exactement ce que tu veux et ne veux plus

 

Tu en as marre de faire la guerre et devoir « courir » derrière l’appareil photo pour tout effacer

 

Tu as commencé à t’intéresser au développement personnel pour apprendre à te connaître

 

Tu sais parfaitement que cette solution ne résoudra jamais ton mal être

 

Tu ne veux plus être perturbée par le regards des autres

 
 

Tu te dis peut être que tu as « tout essayé »en terme de confiance en soi.

 

Il n’y a pas de méthode miracles, ni de produits magiques, ni de machines miraculeuses ou je ne sais quoi d’autres qui peuvent t’aider… Et tu as bien raison! Tu te dis peut être que de toute façon on peut rien faire, que ce mal être est ancré en toi, que c’est comme ça, si même les psychiatres, les psychologues n’ont pas réussi à te libérer , comment toi tu peux y arriver? C’est là où la photo-thérapie te ramène à un concept autre que mental et rationnel à vouloir absolument te mettre dans une case. Elle est basée sur  la façon de penser, les déblocages émotionnels , spirituels et la perception de son image.  Oui, tu peux AGIR par toi même.

 
 

Clique ci-dessous pour un appel découverte :

 

https://www.lateliersportif.fr/seance-decouverte-mindsystem/

 
 
 

Tu es encore là ? tu n'es pas encore décidée de pouvoir sauter le pas ?

 

Rejoins-nous gratuitement sur :

 

https://www.facebook.com/groups/661346827754197

 
 
 

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21/12/2021

Et si je vous parlais de ma rencontre avec Rebondir ?

 

Il n'y a pas mieux qu'une vidéo après tout, allez-y cliquez.

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21/12/2021

Un groupe Facebook rien que pour vous !

Je suis heureuse d'avoir mis en place depuis déjà plusieurs semaines ce groupe dédié à la photo-thérapie. Un parcours de plusieurs années où j'ai essayé de créer mes propres méthodes pour cette photo-thérapie. Qui dit photo dit thérapie, nous ne serons pas assez de deux Laetitia pour cela. Je me suis alliée à une thérapeute ayurvédique d'exception qui fait grandement ses preuves. Laetitia Castro, qui est aussi coach sportif, part aujourd'hui avec moi dans la grande aventure à la recherche de votre bien-être.

 

Rejoignez-nous sur le groupe !

 

Voici le lien :

 

https://www.facebook.com/groups/661346827754197

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21/12/2021

Une petite anecdote pendant une séance "photo-thérapie" !

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21/12/2021

On vous parle de photo-Thérapie. Retour sur le parcours de Aminata

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21/12/2021

Elles y sont arrivées ! Pourquoi pas vous ?

Bonjour, voici quelques capture écran des réseaux sociaux (avec leur accord évidemment) que j'avais fait lorsque ces deux demoiselles ont découverts leurs photos.

 

Je vous partage leurs retours.

 

Quelques petits partages, ceux qui me font continuer à faire ce que je fais chaque jour avec vous. Merci pour ces mots doux !

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21/12/2021

Bienvenue sur ce blog

J'ai créé ce blog pour écrire quelques nouvelles.

 

Jusqu'ici vous avez pu naviguer sur mon site mais il manque tout de même beaucoup d'informations et parfois aussi des "post" un peu à la manière des réseaux sociaux.

 
 

Loin de moi de vous inonder de mon blabla photographique, je privatiser aussi beaucoup l'humain. Un site internet c'est bien beau mais ça ne dit pas tout.

 
 

Alors voilà, je me met à l'écriture de quelques lignes pour vous donner envie de suivre mon travail de photographe / vidéaste passionnée.

 

Sur ce blog vous serez avertis des dernières vidéos de ma chaîne Youtube ainsi que des futurs bons plans afin d'en faire profiter à mes abonnés site et blog.

 

Je vais surement poster aussi quelques petits "trucs et astuces" pour vous aider en photo /vidéo. Je vais écrire au gré de mes envies mais aussi des vôtres avec pur plaisir.

 

En espérant vous voir nombreux, je vous donne rendez-vous sur mon tout premier post.

 

Amicalement,

 

Laëtitia.

 
 
 

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